Уход за волосами

   Красивые волосы – это проявление крепкого здоровья, полноценного питания и здорового образа жизни. Причиной их ослабления (ломкость, выпадение, потеря блеска) могут быть экология, нервы, какое-либо заболевание или же неправильный уход. Необходимо беречь волосы от солнца, перегревания, низкой температуры (на морозе они теряют влагу) и морской воды. Солнечные лучи в небольших количествах благотворно влияют на волосы, и излишнее их воздействие делает волосы сухими и ломкими.
   Для сохранения нормального состояния волос не следует злоупотреблять химической и электрической завивками (особенно при сухих слабых волосах), т. к. это обезвоживает и истончает волосы. Во всяком случае, не чаще, чем 1 раз в год. Нельзя одновременно окрашивать и завивать волосы. Красить волосы после завивки следует не раньше, чем через 2-3 недели. Если ваши волосы начали выпадать – подстригите их. Травмированной луковице легче выдержать волосы покороче. Спутанные волосы следует расчесывать, не натягивая, начиная с кончиков. Расчески не должны царапать голову и должны быть гигиеничными (мойте их не реже 1 раза в неделю). Металлическими расческами не следует пользоваться, если у вас крашенные волосы. Металл плохо взаимодействует с химическими красителями.
   Основным условием правильного ухода за волосами является их чистота. При этом очень важно правильно подобрать шампунь (в зависимости от типа волос). Здоровые волосы нормального типа обладают приятным живым блеском, эластичностью, густотой, а кожа – отсутствием перхоти и зуда. Здоровые волосы не секутся, не склеиваются в отдельные пряди, легко укладываются в прическу. Сухие волосы выглядят тусклыми, они неэластичные, ломкие, секутся на концах. Жирные волосы имеют такой вид, как будто они смазаны маслом, излишне блестят. Нормальные волосы сохраняют опрятный вид 4 дня после мытья, жирные – 2-3, сухие – неделю. В разные времена года жирность волос может меняться. За этим надо следить и в случае надобности менять шампунь. Мыть волосы следует по мере их загрязнения. Перед мытьем головы необходимо тщательно расчесать волосы. Тогда шампунь лучше распределится. Волосы, расчесанные до мытья, легче расчесывать и после мытья. Не следует лить шампунь непосредственно на голову. Сначала налейте на ладонь, распределите по волосам, взбейте в пену и сразу смойте. Долго массировать и втирать шампунь в голову не следует. Если шампунь мылится плохо, то это означает, что либо его слишком мало, либо волосы слишком загрязнены, либо шампунь не подходит вашим волосам.
   Существует общее правило: чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода, но не ниже 30 градусов, и не выше 45. Не стоит мыть волосы, особенно травмированные, под сильной струей воды – лучше в тазике или под щадящим несильным душем.
   Обычно на поверхности волоса остается небольшое количество шампуня, которое прочно прикрепляется к волосам и вызывает их склеивание. При расчесывании это может привести к их повреждению и вырыванию. Бальзам – ополаскиватель помогает удалить с волос остатки шампуня, укрепляет стержни волос, снимает статическое электричество, сглаживает чешуйки, придет блеск и эластичность, и оказывает на волосы действие, подобное тому, которое оказывают на кожу увлажняющие кремы. Лучше использовать шампунь и кондиционер одной компании, так как ополаскиватель создают с учетом формулы шампуня.
   Структура волоса чешуйчатая. Когда волосы набухают от воды, чешуйки встают перпендикулярно к стержню. В таком состоянии их легко травмировать. Поэтому не рекомендуется расчесывать мокрые волосы. Сначала подсушите их, расправьте пальцами, а лишь затем расчесывайте.
   Почему волосы секутся? Этому есть несколько причин: нарушение жировых композиций в волосе, повреждение волос ультрафиолетом, феном, химической завивкой, расчесывание мокрых волос густым гребнем. Как решить эту проблему? Хорошо бы регулярно после мытья использовать маску для волос. Но чтобы сделать волосы действительно здоровыми, одного внешнего воздействия недостаточно: надо браться за себя изнутри. Восстановить нарушенный обмен веществ, заняться состоянием эндокринной системы, которая отвечает за качество волос, ногтей и кожи.
   Одним из самых распространенных заболеваний волос считается перхоть и себорея. Грибок, вызывающий перхоть, живет именно в сальной среде. При густой себорее изменяется состав сала, жидкая же себорея вызывает у мужчин облысение, а у женщин – поредение волос.
   Лысина может возникнуть и по другим причинам. У многих мужчин из-за выделения гормона андрогена блокируется доступ питательных веществ к волосяным фолликулам, в результате чего волосы «умирают от голода». В этом случае единственное средство – пересадить волосы с затылочной части. Вторая причина облысения – серьезные инфекционные заболевания, третья – дисбаланс обмена веществ, гормонального фона. Частая виновница облысения – щитовидная железа. Эта же проблема бывает и у беременных, когда строительные функции организма брошены на создание органов плода.
   Спровоцировать перхоть может также некачественный ил неправильно подобранный шампунь. Например, при нормальных волосах применение 2-3 раз шампуня для жирных волос (задача которого удалять избыточный жир) может привести к пересушиванию волос и кожи головы, зуду и раздражению. Выход один – сменить шампунь.